GIOCHIAMO CON I MESI: #lugliograncalura

E' arrivato anche il mese di luglio e con il nuovo mese arriva l'appuntamento Giochiamo con i mesi!

Il tema di questo mese è il caldo, anzi la calura... che è qualcosa di più del semplice caldo! Il mese di luglio, specie qui in Pianura Padana, porta con sè giornate di un caldo intenso, con aria afosa e soffocante... appunto la calura ed ecco quindi che l'hashtag di questo mese sarà #lugliograncalura

La foto che ho scelto per illustrare il tema la trovo molto divertente: la calura porta una gran sete... una bella "birretta" fa senz'altro voglia... ma il gran caldo fa sciogliere anche il bicchiere 😂!!!

Che altro si può fare per sopportare la calura di questo mese?

Andare al mare o in piscina, dove un tuffo in fresche acque può alleviare la sensazione di affaticamento e spossatezza portata dal caldo... noi ci siam già portati avanti andando in un bel parco acquatico: ecco mia figlia e le sue amichette che si divertono con le "ciambellone"!

Altra cosa che si può fare è bere o mangiare qualcosa di fresco... QUI potete trovare un mio vecchio post con una ricetta estiva e rinfrescante: melone & feta al profumo di menta!

Mangiare molta frutta e verdura aiuta senza dubbio il nostro organismo a riconquistare le forze e le energie perse a causa delle elevate temperature: ecco qui un bel pinzimonio...

Certo si va alla ricerca di luoghi freschi: chi può va in montagna o resta in casa con il condizionatore acceso... e se qualcuno non ce l'ha? Allora non resta che il vecchio metodo dello "sventolamento"... Ecco un bel ventaglio che ho realizzato tempo fa con le cartoline ricevute da amici e parenti (per leggere il procedimento cliccate QUI)

E ora si inizia a giocare!
Ricordo che per giocare è sufficiente pubblicare sui vostri profili social (Facebook, Google+ o Instagram) delle foto che abbiano a che fare con questo tema, usando gli hashtag #lugliograncalura  #giochiamoconimesi e #giocaconmaryclaire (taggatemi @mariachiaramartin così da non perdermi la vostra foto).

Se non avete un profilo Facebook o Instagram potete giocare tramite il vostro blog, facendo un  post a tema e linkandolo qui sotto nei commenti in modo che possa venire a vedere la vostra foto e, se siete d'accordo, la pubblicherò nel mio profilo.

In alternativa potete mandarmi la vostra foto via mail a chiara.martin1970@gmail.com

Avanti su: postate le foto dei luoghi delle vostre calure ehm... vacanze😉, dei vostri drink preferiti🍹, di piatti estivi e rinfrescanti🍉... condividete con noi i vostri rimedi!

E buona calura a tutti 😎😎😎